- Es gibt keinen einzigen Grund, warum Sie Probleme haben oder nicht in der Lage sind, Abnehmen würden. Es könnte ein interner Faktor sein, wie zum Beispiel Ihre Biologie und Genetik. Es könnte auch ein externer Faktor sein, z. B. das Leben in einer adipösen Umgebung oder eine sitzende Lebensweise.
- Ein erhebliches Kaloriendefizit (nicht genug zum Essen) kann die Fähigkeit deines Körpers, Gewicht zu verlieren, tatsächlich behindern, da er auf natürliche Weise Fette (Energie) speichert, wenn er nicht genug Nahrung zu sich nimmt.
- Der beste Weg, um sofort mit der Unterstützung Ihrer Gesundheit zu beginnen, besteht darin, einen Blick auf Ihre Ernährung und auf die Menge an Bewegung zu werfen, die Sie jede Woche machen. Diese Elemente sind relevant für die allgemeine Gesundheit, einigen Menschen helfen sie aber nicht, vielleicht ist ihr Gewicht durch genetische oder biologische Faktoren bedingt, was der „Mehr bewegen, weniger essen“ -Ansatz nicht hilft.
- Wenn regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung bei ihnen nicht funktionieren und sie immer noch nicht abnehmen können, sollten Sie in den Treff ziehen, mit einem Arzt darüber sprechen, ob Medikamente zur Schmerzreduktion eine nützliche Behandlungsoption für Sie sein Kind haben.
Du bist schon eine Zeit auf dem Weg zum Gewichtsmanagement und siehst nicht die Ergebnisse, die du haben wirst? Felix ist hier, um ihnen zu helfen, besser zu wissen, warum Abnehmen für viele Menschen so schwer ist wie für andere.
Wenn Sie gefragt haben: „Warum kann ich nicht abnehmen? „oder „Warum fällt es mir schwer, Gewicht zu verlieren“, auf dieser Seite werden einige der Faktoren behandelt, die zu den Hindernissen beitragen könnten, mit denen sie auf ihrem Weg zur Degeneration konfrontiert sind.
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Warum fällt es mir schwer, Abnehmen?
Das ist eine Frage, die für jede Person eine andere Antwort hat. „Warum kannst du dir nicht selbst danken? „ist eine Frage, die viele Menschen stellen, wenn sie bestimmte Taktiken zur Gewichtsreduktion ausprobieren, die nicht funktionieren. Leader ist eine Reihe verschiedener Faktoren, die ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren, beeinflussen könnten.
Für manche Menschen spielen Genetik und Biologie eine große Rolle bei ihrer Körpergröße. Für andere kann das Leben in einer fettleibigen Umgebung zu einer weniger gesunden Ernährung führen, als dies zum Abnehmen oder zur Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts erforderlich ist.
Bestimmte Erkrankungen können aufgrund von Bewegungseinschränkungen, Flexibilität oder Energieniveau erforderlich sein, um Sport über einen ausreichend langen Zeitraum zu treiben, auch zu Problemen beim Abnehmen.
Darüber hinaus kann ein sitzender Lebensstil (d. h. den ganzen Tag sitzen, nicht trainieren usw.) eine Rolle für Ihre Gesundheit spielen und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Gewicht zu verlieren.
Welche Faktoren können Sie abwehren, dass Sie abnehmen?
Trotz dessen, was manche Leute denken, wenn sie sich fragen: „Warum kann ich nicht abnehmen? „, wenn Sie nicht genug essen, kann das tatsächlich dazu führen, dass Sie Probleme beim Abnehmen haben.
Befindet sich Ihr Körper in einem Gerät mit hohem Kaloriendefizit, wird er auf natürliche Weise daran gewöhnt, so viel Energie wie möglich einzusparen (z. B. Fettreserven), damit er das Energiegleichgewicht aufrechterhalten kann, das Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.
Abgesehen davon können die bereits erörterten Gründe, wie medizinische Gründe für das Nichtabnehmen, biologische oder genetische Dispositionen sowie Ernährung und Lebensstil, dazu beitragen, dass ohne medizinische Intervention nicht abgenommen werden kann.
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Was sollte ich sofort tun, um beim Abnehmen zu helfen?
Der einfache Zugang ist drinnen, ein Blick auf deine Ernährung.
Die Planung der Mahlzeiten ist sehr gut möglich, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend von allen notwendigen Lebensmittelgruppen, Ballaststoffen und Proteinen in Ihrer Ernährung zu sich nehmen. Es kann auch eine großartige Möglichkeit sein, die Versuchung zu reduzieren, Fast Food oder Junk Food zu essen.
Regelmäßiges Training im Rahmen Ihrer Körpereigenschaften ist eine weitere großartige Möglichkeit, Resistenzen und Gesundheit zu unterstützen und gleichzeitig den Muskelabbau und den Kraftverlust zu verhindern, was dem Alter widerfahren kann.
Nennen Sie medizinische Gründe, nicht abzunehmen?
Viele Jahre lang konnten die Menschen einfach nicht verstehen, „warum nehme ich nicht ab? „, als sie es versucht haben, richtig zu essen und regelmäßig körperlich aktiv zu sein.
Die Wahrheit ist, dass es legitime medizinische Gründe dafür gibt, nicht abzunehmen (d. h. die biologischen oder biologischen Faktoren, die wir erwähnt haben), die mit der Denkweise „Mehr bewegen, weniger essen“ einfach nicht behoben werden können.
„Viele Menschen glauben, dass die Menge an Fett in ihrem Körper nur davon abhing, was sie essen und wie viel sie trainieren. The reality is but that adipositas is a complex disease, which is through a series different factors, including your environment, your gene, your emotional health, sleep mangel, medical problems or also any drug, or also some medication, they may take.
Selbst bei gleicher Ernährung oder gleichem Maß an Bewegung unterscheiden sich die Menschen stark in der Menge an Körperfett oder Gewicht, auf die sich ihr Körper einpendelt.“ - Adipositas Kanada
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Where would longer abnehmen as you?
Also, das ist eine Frage, die von Person zu Person sehr unterschiedlich sein wird.
Manche Menschen haben monatelang oder jahrelang Schwierigkeiten, relativ geringe Mengen an Gewicht zu verlieren, während andere innerhalb weniger Monate einen nennenswerten Unterschied feststellen können.
Dies gilt insbesondere für diejenigen, die neben einer verbesserten Ernährung und regelmässigen Bewegung Medikamente zur Genussabnahme einnehmen. Die Folgen der Einnahme von Medikamenten zur Veränderung des Arzneimittels sind ebenfalls sehr unterschiedlich.
Können Medikamente zur Verminderung des Abnehmens erleichtern?
Ja, Medikamente zur Gewichtsreduktion können oft helfen, die Probleme haben oder nicht in der Lage sind, Gewicht zu verlieren.
Es gibt eine Reihe verschiedener Medikamente zur Blutreduktion, und es ist wichtig, eines zu finden, das für Sie geeignet ist, basierend auf dein einzelne Unternehmen.
Aus diesem Grund besteht der erste Schritt zur Beantragung von Medikamenten zur Reduktionsrate darin, mit einem autorisierten Arzt zu sprechen. Sie können Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil beurteilen, um festzustellen, ob Medikamente zur Reduktionstherapie für Sie geeignet sind, bevor sie eine Empfehlung aussprechen.
Wann sollte ich mit meinem Arzt über Medikamente zur Reduktionsbehandlung sprechen?
Wenn Sie schon eine Weile abnehmen und feststellen, dass Diät und Bewegung, die Sie machen, nicht helfen, könnte es sein, an der Zeit zu sein, mit einem Arzt darüber zu sprechen, ob Medikamente zur Gewebreduktion für Sie geeignet sind.
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