Erektionsstörungen bei jungen Männern

Können jüngere Männer an erektiler Dysfunktion leiden? Absolut.

Es sind nicht nur ältere Männer, die sich schlecht fühlen, weil sie es nicht aufstehen können. Eine Studie veröffentlicht in 2013 vom Journal of Sexual Medicine stellte fest, dass 26% der Männer unter 40 Jahren von erektiler Dysfunktion (ED) betroffen sind. Das ist jeder vierte junge Mensch, der ein gewisses Maß an Schwierigkeiten hat, hart zu werden oder zu bleiben. Das Bild, das einem in den Sinn kommt, wenn man über ED spricht, ist jedoch von einem älteren Herrn, der vielleicht bei eingeschaltetem Fernseher schläft. Die Veränderung der Erzählung beginnt damit, dass mutige Typen (oder irgendein Penisbesitzer) sich zu Wort melden. An dieser Stelle kommt *Robert, 25 Jahre, aus Toronto, Kanada, ins Spiel.

Robert begann seine sexuelle Erkundung im Alter von 17 Jahren, als er bemerkte, dass seine Angst während des Spiels, das zu dieser Zeit hauptsächlich aus Handkram bestand, ihren Höhepunkt erreichte. Er hatte Schwierigkeiten, eine Erektion zu erreichen, eine Erektion aufrechtzuerhalten und zu kommen. Sein erster Versuch, penetrativen Sex zu machen, erfolgte ein Jahr später, als er „nicht in der Lage war, ihn aufzustehen“.

„Ich hatte Angst, darauf einzugehen, wegen der Erfahrungen, die ich gemacht habe, und weil die Selbstzweifel bereits in meinem Kopf schwelten“, sagte er.

Nachdem Robert Anfang dieses Jahres einen Sexualtherapeuten aufgesucht und medikamentöse Behandlungen angewendet hat, kann er nun penetrativen Sex erleben. Aber die Reise bis zu diesem Punkt verlief nicht ohne Hindernisse. Robert verlässt sich oft auf das, was er seinen „Werkzeugkasten der Freude“ nennt, um seine Angst einzudämmen und sein Blut dazu zu bringen, zu fließen... an den Ort, an den er will. Wir teilen seinen Werkzeugkasten für den Fall, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, diese Tipps gebrauchen könnte.

Roberts Werkzeugkasten des Vergnügens

„Ich habe gelernt, dass es sehr hilfreich war, meinen Partnern zu sagen, was ich will. Es hat geholfen, ihnen Dinge wie ‚Verlangsamen, schneller, könnten wir diesen Körperteil gebrauchen? 'zu sagen, hat geholfen „, sagte er.

Monatelang in Beziehungen zu bleiben und zu hoffen, dass die Dinge besser werden würden, schien nie zu funktionieren. Robert beschrieb das Zurückhalten des Sprechens als eine „riesige Wolke, die über dem Bett hängt“. Mit 22 Jahren begann Roberts damaliger Partner, seine Gefühle für sie in Frage zu stellen, weil er nicht erigiert werden konnte. Dies diente als Katalysator dafür, dass er offener mit seinen Partnern umgehen konnte. Seitdem ist die Entscheidung, über ED zu kommunizieren und zu sprechen, für Robert ein unverzichtbares Instrument, um die falschen Partner auszusortieren.

„Wenn du mit Menschen zusammen bist und sagst, dass du mit sexuellen Ängsten oder Unwohlsein zu kämpfen hast und sie nicht für dich da sind, geh da raus“, riet er.

Obwohl es potenziell schwierig sein kann, dieses Gespräch zu führen, hat Robert ein zweiteiliges Framework gefunden, das für ihn funktioniert hat, um die Navigation zu vereinfachen.

Schritt 1:

Der erste Teil besteht darin, Ihr eigenes Vergnügen selbst in den Griff zu bekommen. Hier verwenden Sie Masturbation, um Tricks und Techniken zu sammeln, die für Sie gut funktionieren und die Sie später mit Ihrem Partner teilen können. Robert sagt, dass die Offenheit für neue Erfahrungen mit einer anderen Person mit dem Vergnügen alleine beginnt.

Schritt 2:

In der nächsten Phase informieren Sie Ihren Partner über mögliche Probleme und teilen ihm mit, welche Vergnügungspunkte und Techniken Sie bei Ihrer eigenen Erkundung entdeckt haben. An dieser Stelle erwähnt Robert, dass es wichtig ist, Sex als Reise und nicht als Ziel zu sehen.

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Die Erzählung ändern und Mythen entlarven

Selbst jetzt fällt es Robert leichter, bei nicht penetrativen sexuellen Begegnungen eine Erektion zu erreichen als bei penetrativen Begegnungen. Irgendwas an dem Akt der Penetration scheint seine Stressreaktion auszulösen, was die Durchführung erschwert.

„Als junge Männer wurde uns gesagt, dass wir jederzeit spielen sollten. Aber so funktioniert das nicht. Es ist hilfreich, offen über die Schwierigkeiten zu sprechen, mit denen ich bei Ängsten konfrontiert bin, und ich war dankbar, eine Vielzahl von Partnern zu haben, die offen dafür sind, über diese Dinge zu sprechen „, sagte er.

Für diejenigen, die unter stressbedingter ED leiden, kann es entscheidend sein, die Geschichte und die Erwartungen von Männern und die Leistung von Männern beim Sex zu ändern.

Es ist auch nützlich zu beachten, dass man zwar Schwierigkeiten haben kann, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, dies jedoch nicht bedeutet, dass eine sexuelle Begegnung nicht angenehm sein kann. Ein Artikel veröffentlicht auf UCLA Health erklärt sehr deutlich, dass es möglich ist, einen Orgasmus und sogar eine Ejakulation ohne Erektion zu erreichen.

Häufige Ursachen von ED

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Penisbesitzer in Zeiten hohen Stresses an ED leiden, aber häufige Vorkommnisse können bedeuten, dass etwas anderes vor sich geht. Die Ursache kann entweder in psychischen oder physischen Problemen liegen, und manchmal sogar in ein bisschen von beidem. Zu den häufigsten körperlichen Ursachen gehören Rauchen, Drogenkonsum, Diabetes, hormonelle Störungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um nur einige zu nennen. Da sexuelle Erregung im Gehirn beginnt, spielt auch die emotionale und psychische Gesundheit eine große Rolle für die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Junge Männer mit Depressionen, Angstzuständen oder Menschen, die unter hohem Stress stehen, können ebenfalls an ED leiden.

Robert erwähnt, dass 2011/12, als er mit der Erforschung von ED begann, viel weniger Informationen und Ressourcen verfügbar waren als heute. Aber trotzdem gibt es viel mehr Literatur zu ED im Zusammenhang mit körperlichen und physiologischen Problemen als zu ED im Zusammenhang mit psychischen Störungen.

Was ist überhaupt eine Erektion?

Wenn die Nerven im Gehirn durch einen sexuellen Gedanken erregt werden, senden sie chemische Botschaften an den Penis, was zu einer Erhöhung der Durchblutung des Bereichs und einer Entspannung der Muskeln führt. Laut einem Artikel auf Health Line veröffentlicht, diese Zunahme des Blutes fließt in zwei Kammern des Penis, was zur Verhärtung des Schafts führt. Sobald sich die Muskeln zusammenziehen, sich die Venen geöffnet haben und das Blut nicht mehr fließt, wird der Penis schlaff.

Während sich dieses Gespräch immer weiter öffnet, wird immer klarer, dass ED nicht nur das Symptom körperlicher und physiologischer Probleme ist. Die emotionale Gesundheit spielt eine ebenso große Rolle für die sexuelle Gesundheit und Erfahrung eines Penisbesitzers mit Sex. Denken Sie vor diesem Hintergrund daran, dass die Genitalien nur ein Teil des Lust-Puzzles sind und die Erforschung anderer Arten von Intimität genauso befriedigend sein kann. Wenn Sie diese Lektüre überflogen und in der Hoffnung, ein paar Wissenslücken zu gewinnen, nach unten gescrollt haben, sollten Sie wissen, dass es sehr aufschlussreich sein kann, sich Ihrem Partner zu öffnen und seine Reaktion zu messen, und dass Sie Vergnügen verdienen.

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*Der Name wurde aus Datenschutzgründen geändert

Verfasst von Yazmin Harris