Het begint met een teleurstelling. Het ging sneller dan je wilde. Je partner zegt dat het niet uitmaakt, maar je voelt het ongemak. De keer erna probeer je jezelf in te houden, maar dat maakt het juist lastiger. Voor je het weet is het een patroon geworden. Sneller klaarkomen dat je wilt, is een veelvoorkomend probleem. Ongeveer 30% van alle mannen heeft er last van [1]. Het goede nieuws: bij 8 van de 10 mannen zorgt de juiste behandeling voor significant meer controle en tot 300% langer plezier [2,3]. Lees verder en ontdek hoe pillen tegen vroegtijdige ejaculatie werken, wat eventuele bijwerkingen zijn en welke pillen je vooral niét moet nemen.

Gemiddeld verliezen we zo’n 100 haren per dag. Het kan zijn dat je meer haaruitval ervaart. En dat kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden. Misschien herken je het wel: de spiegel wordt een bron van frustratie. Je probeert verschillende kapsels en hebt continu het gevoel dat iedereen naar je hoofdhuid staart. Niet prettig. Het goede nieuws: bij 9 van de 10 mannen kan verdere haaruitval worden gestopt of zelfs worden teruggedraaid [1]. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over de oorzaken, symptomen en behandelingen van haaruitval.

Erectiestoornissen komen vaker voor dan je misschien denkt. Veel mensen vinden het lastig om over dit onderwerp te praten, waardoor ze geen hulp of advies zoeken. Hierdoor lijden veel mannen onnodig, want een erectiestoornis is over het algemeen goed te behandelen. In dit artikel duiken we in dit onderwerp om je inzicht te geven in dit veelvoorkomende probleem én vertellen we je hoe je erectiestoornissen kunt oplossen.

Sinds 2023 is Ozempic razend populair als afslankmiddel, mede door de invloed van socialmediakanalen. Hoewel de resultaten indrukwekkend zijn – na een jaar zijn gebruikers gemiddeld 10-15% van het lichaamsgewicht verloren – kun je bijwerkingen ervaren. Sommige zijn mild en veelvoorkomend, andere zijn zeldzamer en ernstiger. In dit artikel bespreken we de bijwerkingen, hun mogelijke oorzaken en praktische tips om ze te verlichten.

Zoek je een wondermiddel voor afvallen? Dan moet je bij eiwitten zijn. Een eiwitrijk voedingspatroon draagt bij aan gewichtsverlies, zelfs als je je calorie-inname niet beperkt. Maar wat zijn eiwitten nu eigenlijk en hoeveel moet je binnenkrijgen om af te vallen? In dit artikel duiken we in de wereld van eiwitten en lees je onder andere hoe ze je helpen met afvallen, hoeveel eiwitten je moet binnenkrijgen en welke producten de meeste eiwitten bevatten.

30 tips om te genieten van de feestdagen, zonder aan te komen Tijdens de gezelligste maand van het jaar barsten de winkels uit hun voegen met banketstaaf, desserts en overheerlijke kant-en-klare maaltijden. Dat is genieten, maar zorgt er ook voor dat volwassenen tussen half november en half januari gemiddeld 0,5 kg aankomen [1]. Hierdoor kan de decembermaand, hoe feestelijk het ook is, een stressvolle periode zijn als je wilt afvallen. Goed nieuws: je kunt genieten van de feestdagen en afvallen. Wij helpen je om zorgeloos van de feestdagen te genieten, zonder het nieuwe jaar met extra kilo’s te starten. En dat is een stuk eenvoudiger dan je zou denken. We geven je 30 tips.

Hoe heb je vannacht geslapen? Als je hebt liggen woelen ben je niet de enige. Zo’n 25% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder ervaart slaapproblemen [1]. Wist je dat slaap enorm veel invloed heeft op je gewicht? In de basis geldt: meer slapen is minder kilo’s, en minder slapen is meer kilo’s. ‍ In dit artikel lees je hoe je nachtrust je gewicht beïnvloedt, waarom je op tijd onder de wol moet en tips om vannacht als een roosje te slapen.